07 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 57,99g | Prot: 107,00g | Karb: 47,27g.
Kahvaltı: Красная Цена Молоко 1,5%, Море Рядом Кета Ломтики Холодного Копчения , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Хохланд Сыр Креметте, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Красная Цена Яйца Куриные С1. Öğle Yemeği: Пирог с курицей, сыром и шпинатом. Akşam Yemeği: Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная. Aperatifler/Diğer: Сыр Синий или Рокфор, Сырники с рикоттой и творогом. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anyakapitonova_vidanova Kilo Geçmişi
|