07 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 36,84g | Prot: 73,10g | Karb: 100,55g.
Kahvaltı: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Воздушный Шоколад Белый Пористый. Öğle Yemeği: Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный. Akşam Yemeği: Сметана 20%, Medolubov Крем-Мёд с Малиной, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Белая Мука. Aperatifler/Diğer: Виктория Камбала Жареная, Творог 5%, Авида Кефир 1%, Medolubov Крем-Мёд с Малиной. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|