07 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1696 kcal
|
Yağ: 40,61g | Prot: 61,18g | Karb: 280,28g.
Öğle Yemeği: Odenwald Wild-Preiselbeeren, Edeka Heidelbeeren, Kölln Kernige Haferflocken, IronMaxx Whey Zero Vanille, Banane. Akşam Yemeği: Freshona Italienische Passierte Tomaten, Knoblauch, Zwiebeln, Tomaten, Zucchini, Frenzel Junge Erbsen, Beste Ernte Broccoli TK, Blumenkohl. Aperatifler/Diğer: Leibniz Pick Up! Choco, Marmorkuchen, Apfel, Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|