14 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 38,85g | Prot: 56,14g | Karb: 166,15g.
Kahvaltı: Water, Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Trader Joe's Salt Water Taffy, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Water, Kashi Chewy Granola Bars - Dark Mocha Almond. Akşam Yemeği: Pepsi Diet Pepsi (Can), Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Scalloped or Pudding Corn. Aperatifler/Diğer: Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container). devamı için...
|
Haftada 7,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|