21 Kasım 2008 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,0 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 63,46g | Prot: 58,84g | Karb: 14,69g.
Kahvaltı: cottage cheese, fuze. Öğle Yemeği: hidden valley ranch, jennieo, mozzarella cheese, Pepperoni. Akşam Yemeği: cheddar lucerne, cottage cheese. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
stormisummer Kilo Geçmişi
|