07 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 49,28g | Prot: 47,44g | Karb: 134,32g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Клубника, Сваля Сыр Российский, Грецкие Орехи, Булгур (Вареный). Öğle Yemeği: Чай, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Плетенка с Маком, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|