07 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 54 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 147,19g | Prot: 80,66g | Karb: 11,08g.
Öğle Yemeği: Сельдь Соленая. Akşam Yemeği: Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (с Кожурой), Тартар из Говядины, Ганна Колбаса Гурман, Скумбрия Холодного Копчения. Aperatifler/Diğer: O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|