07 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 73,00g | Prot: 53,20g | Karb: 128,78g.
Öğle Yemeği: Daging Babi, Tempe Goreng, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Daging Babi. Aperatifler/Diğer: Gula Merah, Kelapa, Air Kelapa. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|