07 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 60,20g | Prot: 72,54g | Karb: 89,67g.
Kahvaltı: Сырники 2% Ням Пп, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%. Öğle Yemeği: Окрошка на Квасе. Akşam Yemeği: Окрошка на Квасе. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Арахис, Alpro Молоко Кешью, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|