07 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1817 kcal
|
Yağ: 74,78g | Prot: 69,85g | Karb: 210,99g.
Kahvaltı: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Arla Lactose Vrije Yoghurt , Banana, Honey . Öğle Yemeği: AH Basic Volkoren Brood, AH Advocado. Akşam Yemeği: Salmon Sushi, California Rolls, Avocado Maki, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) . Aperatifler/Diğer: OLA Raket Ijsje, Aldi Chocolade Pinda's. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
Hey mop, bedankt :) Er gaat nog zoveel gebeuren joh in die laatste weekjes! Hopelijk voel je je dan wat meer voorbereid 🥴 En voor de rest lekker over je heen laten komen hoor, is zoiets bijzonders en niet van tevoren te bedenken hoe het gaat zijn 🙏🏼😍 Hoop dat je je verder goed voelt?
07 May 20 üye tarafından: Sheilavanwijk
|
Dankjewel! Ja, ik voel me in het algemeen goed, maar soms is het lastig te slapen. Ik ben nu de laatste dingen aan het regelen, zodat ik van mijn verlof kan genieten, zonder dit en dat te hoeven doen. Hoe gaat het met je en de kleine?
07 May 20 üye tarafından: Almendruzca
|
Dat geloof ik.. Maar ook dat went hoor 🥴 Kan wel vervelend zijn, maar gelukkig heb je bijna je verlof dan kan je overdag ook uitrusten 🙏🏼 Hoop dat het een fijne tijd voor je is! Heb je al veel bij elkaar geshopt? Lastig nu zeker? Hier is het echt genieten hoor 🥰
08 May 20 üye tarafından: Sheilavanwijk
|
En de kleine groeit en drinkt erg goed 😁
08 May 20 üye tarafından: Sheilavanwijk
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|