07 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 69,17g | Prot: 47,18g | Karb: 129,87g.
Kahvaltı: La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Макароны с Фаршем. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Яшкино Конфеты Крокант, Арахисовая Паста, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 5,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|