07 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1747 kcal
|
Yağ: 48,93g | Prot: 105,24g | Karb: 217,85g.
Kahvaltı: Zero Джем Груша-Ваниль, Graci Laboratories Functional Muesli, Био Баланс Кефирный 1%, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Орехи Кешью, Помидорка Томаты в Собственном Соку. Akşam Yemeği: Heinz Сладкий Чили , Яблоки с творогом, Bio Баланс Кефирный 1%, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Пятерочка Яблоко Красное, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Chikalab Collagen. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Безе Ореховое, Heinz Фруктовый Салатик и Злаки, Санта Бремор Крабовые Палочки с Сыром, Безе. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.katashuk Kilo Geçmişi
|