07 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 37,09g | Prot: 48,20g | Karb: 162,61g.
Kahvaltı: Oranges, Pommes Pink Lady. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Pain Complet, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Tomates, Tipiak Polenta, Carrefour Discount Pavé de Saumon, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Akşam Yemeği: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Jordans Spécial Muesli, Sucre, Sojasun Yaourt Nature, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|