07 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 74,32g | Prot: 102,05g | Karb: 20,01g.
Öğle Yemeği: M-Classic Eisbergsalat, Olivenöl, Alnatura Kokosöl , Terrasuisse Kalbfleisch Geschnetzelt. Akşam Yemeği: Sbrinz Sbrinz, Coop Qualité & Prix Himbeeren, Migros Feta Xenia, Rote Paprika, Alnatura Kokosöl , Migros Lachsfilet ohne Haut. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|