07 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 27,57g | Prot: 49,20g | Karb: 180,96g.
Kahvaltı: Pane Tostato, Kiwi. Öğle Yemeği: Rucola , Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Peperoni Gialli Dolci, Zucchine, Couscous, Carote, Prosciutto Cotto. Akşam Yemeği: Kiwi, Prosciutto Crudo, Peperoni Rossi Dolci, Orogel Melanzane Grigliate, Melanzana, Parmigiano (Grattugiato). Aperatifler/Diğer: Raffaello Raffaello, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Vitalibre Biscotti ai Cereali. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|