07 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 53,25g | Prot: 96,56g | Karb: 80,81g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Картошка Вареная. Öğle Yemeği: Магнит Морковь Свежая, Имбирный Чай, Елизавета Хлебцы Вафельные, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Имбирный Чай, Елизавета Хлебцы Вафельные, Щавельные щи, Курица Гриль, Курица Гриль. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|