07 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 35,71g | Prot: 50,33g | Karb: 136,39g.
Öğle Yemeği: SPAR Сырники Домашние, Утро Родины Кофе с Молоком, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Большая Кружка Сметана 20%, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Akşam Yemeği: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Aperatifler/Diğer: Утро Родины Кофе с Молоком, Любятово Печенье Шоколадное. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlanal1310 Kilo Geçmişi
|