07 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 33,07g | Prot: 49,98g | Karb: 186,88g.
Kahvaltı: Фруктовый Батончик, Брест Литовск Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные Лёгкие, Клементины, Юбилейное Печенье Традиционное . Akşam Yemeği: Куриная Грудка Вареная, Капустный Салат, Капуста Тушеная, ВкусВилл Рыбные Палочки из Филе Минтая. Aperatifler/Diğer: Клементины, Любятово Хлопья Кукурузные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|