07 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2492 kcal
|
Yağ: 74,83g | Prot: 183,50g | Karb: 256,28g.
Kahvaltı: Mix frutta secca e miele, Crema di mandorle, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Pancake, Milbona Yogurt Greco, Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Pasta Fresca (Cotta), Caffè (Espresso), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Mozzarella Light, Certossa Pan Bauletto Integrale , Delizie del Sole Misto di Legumi e Cereali, Freshona Fagiolini Fini, Uovo all'occhio di Bue. Aperatifler/Diğer: Banana. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|