07 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 60,21g | Prot: 96,29g | Karb: 195,66g.
Kahvaltı: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Öğle Yemeği: Мёд, Киви, Сыр Российский. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Aperatifler/Diğer: Тефтели. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|