07 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 53,59g | Prot: 32,09g | Karb: 136,31g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Probiotic Yogurt, Costco Aussie Bites, Coffee. Akşam Yemeği: Almond Milk, Smucker's Pure Blueberry Jam, Peanut Butter, Western Family Whole Wheat Wrap. Aperatifler/Diğer: Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn, Water. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|