07 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 31,45g | Prot: 68,26g | Karb: 85,78g.
Öğle Yemeği: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes, Nature's Way Metabolic Reset. Akşam Yemeği: Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Jell-O Sugar Free Cherry, White Rice, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Aperatifler/Diğer: Air Popped Popcorn. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|