07 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1883 kcal
|
Yağ: 80,01g | Prot: 106,80g | Karb: 139,11g.
Kahvaltı: Лента Творог Рассыпчатый 5%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Молочная Культура Йогурт 1,5%. Öğle Yemeği: Roshen Конфеты "Фруктовое Тоффи", Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Фисташки, Мартини Мартини Бьянко, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, Гречка по-Купечески. Aperatifler/Diğer: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|