07 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 53,31g | Prot: 31,86g | Karb: 94,60g.
Kahvaltı: Tarhana Çorbası. Öğle Yemeği: Yeşil Mercimek Yemeği. Aperatifler/Diğer: Tadım Çiğ Badem İçi , Kuru Erik, Yeşil Çay. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|