|
Took Lasix and Potassium
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 22,58g | Prot: 73,51g | Karb: 187,23g.
Kahvaltı: Great Value Bottled Water (Bottle), Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Bigelow Tea Green Tea, Driscoll's Blackberries, Quaker Quick Oats, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge. Öğle Yemeği: Great Value Light Mayonnaise, Tomatoes, Potato Bread, Great Value Bottled Water (Bottle). Akşam Yemeği: Baked or Broiled Cod, Great Value Frozen Whole Kernel Golden Corn, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled) . Aperatifler/Diğer: ConAgra Foods Snack Pack Butterscotch Pudding, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|