08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 30,11g | Prot: 23,78g | Karb: 120,21g.
Kahvaltı: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Watermelon , Aqua Air Mineral, Sunpride Pisang Single. Akşam Yemeği: Tempe Goreng Tepung, Bakwan, Watermelon, Cooked Spinach (from Fresh). Aperatifler/Diğer: Sunpride Pisang Single. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rima Agustine Kilo Geçmişi
|