07 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 28,54g | Prot: 89,36g | Karb: 115,84g.
Kahvaltı: Fruco Mayonesa, Cebollas, Papa Cocida, Patilla, Yogur Natural, Pietrán Jamón de Cerdo, Alpina Queso Finesse, Bimbo Tortillas Integrales. Öğle Yemeği: Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Papaya. Akşam Yemeği: Remolacha, Carne Asada. Aperatifler/Diğer: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yessicastellar13 Kilo Geçmişi
|