06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 32,35g | Prot: 76,54g | Karb: 143,71g.
Kahvaltı: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Творог (Обезжиренный), Образ Жизни Рисовая Мука, Яйцо. Öğle Yemeği: Морковь, Шампиньоны, 4 Сезона Брюссельская Капуста, Увелка Булгур , Самбери Тефтели Мясные с Рисом. Akşam Yemeği: Ананас, Santo Stefano Шампанское Белое Сухое, Голубика, Клубника. Aperatifler/Diğer: Kinder Молочный Ломтик, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|