27 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
496 kcal
|
Yağ: 18,68g | Prot: 28,70g | Karb: 52,99g.
Kahvaltı: Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Aperatifler/Diğer: Ülker Coco Star, Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|