08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 59,45g | Prot: 79,13g | Karb: 112,31g.
Kahvaltı: 삶은 계란, 두부부침. Öğle Yemeği: 오렌지, 파프리카, 사과, 참외. Akşam Yemeği: 치킨. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|