|
9 лишних ккал на утро дали 0 отвеса. вечером пройти 5 тыс. шагов
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
799 kcal
|
Yağ: 24,46g | Prot: 31,94g | Karb: 112,09g.
Kahvaltı: Листья Салата, Кета, Каждый День Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Овсяные Хлопья, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Биобаланс Биойогурт Злаки. Öğle Yemeği: Тефтели с Рисом, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Холодец Курица со Свининой и Желатином. Akşam Yemeği: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|