08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 70,61g | Prot: 48,34g | Karb: 18,66g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Омлет или Яичница с Колбасой. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Ашан Рулетики Ветчинные с Сыром, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zaharova_alena Kilo Geçmişi
|