SistahSexy Günlüğü, 12 Eki 10

SistahSexy Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

OK...It's maintenance time! I have made up my mind! Nov. 25 (T-Giving) is Round 4, Gorge Day 1. I'll do 22 days of the protocol (if needed). Last Day 12/20. Ive got 20.6# to lose...I believe it's doable! God Team!

68,3 kg Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg. Geriye kalan: 9,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Ekim 2010:

144 kcal

Yağ: 5,32g | Prot: 15,81g | Karb: 7,75g. Kahvaltı: Banquet Brown and Serve Turkey Links, Cilantro Salsa - Medium, Olive Oil Cooking Spray, Sweet Red Peppers, Onions, Cheddar or Colby Cheese (Lowfat). devamı için...

sabit kilo

Destek

Yorumlar

First say to yourself what you would be; and then do what you have to do. - Epictetus Sounds like a great PLAN!!! You go girl!!

12 Eki 10 üye tarafından: Kattgirls

question? Do you wait the 6-8 weeks recommended between rounds,or do you just restart when your ready?

12 Eki 10 üye tarafından: brianna296


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

SistahSexy Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

SistahSexy Günlüğü, 12 Eki 10

Yorum Gönder

SistahSexy Kilo Geçmişi