08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2599 kcal
|
Yağ: 122,03g | Prot: 159,15g | Karb: 241,32g.
Kahvaltı: Красный Мозырянин Ирис Детский, Coffee Flat White, АВС Горчица Боярская, Умный Выбор Яйцо Куриное, Эколайн Масло Подсолнечное , Евроопт Огурец, Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор, Евроопт Груша Конференция, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Евроопт Апельсин, Евроопт Помидор, Минский Мясокомбинат Тар-Тар из Говядины , Эколайн Масло Подсолнечное , Рыба Хит Тилапия. Akşam Yemeği: Махеев Майонез, Брестский Мясокомбинат Салями Кремлевская, Виталюр Хлеб «Чиабатта», Coffee Flat White. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|