08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 28,68g | Prot: 45,89g | Karb: 179,42g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Карусель Котлета Домашняя, Макароны с Маслом. Akşam Yemeği: Яблоко, Куриные Голени с Кожей, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|