08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 42,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1938 kcal
|
Yağ: 57,11g | Prot: 85,01g | Karb: 247,63g.
Kahvaltı: Обычное Пиво, Финик, Добрянка Печенье Фитнес с Изюмом, Ясно Солнышко Хлопья 5 Злаков, Помидоры, Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Кофе с Молоком, Лента Сыр Басни О Сыре, Павловская Курочка Ветчина Борисовская , Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо. Öğle Yemeği: Говяжий Бульон, Говядина Постная, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Финик. Aperatifler/Diğer: Редис, Помидоры, Рис Отварной, Говядина с Овощами. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|