08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 81,15g | Prot: 64,85g | Karb: 130,91g.
Kahvaltı: Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Талицы Земляника, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сухари, Компот из Сухофруктов, Минтай Жареный, Дело Вкуса Суп Полевой, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Первый Хлебокомбинат Хлеб Станичный, Шашлык из Свинины, Салат Овощной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|