08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 82,68g | Prot: 51,38g | Karb: 202,13g.
Kahvaltı: Плитка Гематоген с Курагой, Чай, Витебскхлебпром Лепешка Сырная, Красный Пищевик Паста Halwow Арахисовая со Взрывной Карамелью, Банан, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Öğle Yemeği: Блинчики с Мясом, Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Огурец, Борщ. Akşam Yemeği: Яблоко, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Новосибирская Птицефабрика Рулет Куриный "Ароматный", Яйцо, Чай. Aperatifler/Diğer: Kalfany Карамель Леденцовая "Свежая Мята", Коммунарка Конфета Кузнечик, Чай, Slasti Фон-Барон. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|