08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1900 kcal
|
Yağ: 96,57g | Prot: 99,86g | Karb: 165,29g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|