08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2602 kcal
|
Yağ: 31,39g | Prot: 190,15g | Karb: 374,97g.
Kahvaltı: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kühne Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen. Öğle Yemeği: Hof Minne Eiernudeln, Ja! Thunfischfilets, Buitoni Tortiglioni. Akşam Yemeği: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Aperatifler/Diğer: Haribo Goldbären, Lindt Blätterkrokant. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|