08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 42,36g | Prot: 127,57g | Karb: 137,61g.
Kahvaltı: Jacobs Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Гречка. Akşam Yemeği: Котлеты из Куриной Грудки, Салат из Редиса. Aperatifler/Diğer: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|