08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1860 kcal
|
Yağ: 98,60g | Prot: 59,36g | Karb: 178,73g.
Kahvaltı: Chabrior Quatre Quarts Pur Beurre, Jus de Pamplemousse Rose, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Super U Yaourt Brassé aux Fruits, Bjorg Galettes de Maïs, Kiri Kiri, Carrefour Bio Vinaigre de Cidre BIO, Lesieur Cœur de Tournesol, Les Crudettes Batavia, Brochette de Boeuf. Akşam Yemeği: Carrefour Yaourt aux Fruits Mixés , Baguette, Kiri Kiri, Tomates Cerises, Giovanni Rana Tortellini Bacon, Ricotta & Mozzarella, Auchan Saucisse de Toulouse, Merguez. Aperatifler/Diğer: Kitkat Kitkat Mini, Nestlé Dessert Chocolat Noir, St Michel Roudor, Perrier Eau Gazeuse. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annesophie.quinet Kilo Geçmişi
|