|
9.5 % body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 39,83g | Prot: 44,27g | Karb: 123,31g.
Kahvaltı: Dried Peach, Cherimoya, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Date, Dried Apricot, Walnuts. Öğle Yemeği: Iglo Lasagna Iglo. Aperatifler/Diğer: Ramirez Sardinhas em Tomate Enlatado (Apenas Peso Escorrido ). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|