08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 55,00g | Prot: 68,46g | Karb: 203,63g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Öğle Yemeği: Повна Чаша Сухари с Изюмом, Батон Нарезной, Сельдь Соленая, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Премия Мёд Липовый, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Свиная Отбивная, Гречневая Каша, Киевхлеб Сухари Киевские. Aperatifler/Diğer: Белые Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Свиная Отбивная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|