08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 79,68g | Prot: 108,76g | Karb: 45,39g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Добров Рулет Куриный, Овощное Рагу с Курицей, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Печеночные Котлеты, Сахар, President Сметана 10%, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Villa Krim Вино Белое Сухое, Вареное Яйцо, Сельдь Соленая. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|