08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1856 kcal
|
Yağ: 54,64g | Prot: 166,83g | Karb: 162,71g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Малиновый , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Любимый Край Овсяное Печенье, Base Bar Протеиновый Батончик. Öğle Yemeği: Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный, Aroy-D Паста Том Ям, Краски лета Итальянская Смесь Овощная. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко. Aperatifler/Diğer: Магнит Авокадо, Свекла Вареная, Говядина Лопатка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|