08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 52,36g | Prot: 88,03g | Karb: 184,91g.
Kahvaltı: Carrefour Bio Latte Intero Microfiltrato, Клубника, Fage Total 0%, Яблочные Оладьи (на Йогурт). Öğle Yemeği: I Tesori Cioccolato, Carrefour Bio Latte Intero Microfiltrato, Морковь, Помидоры, Перловка, Хек Жареный. Akşam Yemeği: Безе, Poretti 5 Luppoli, Italiamo Fontina Dop, Яблоки (без Кожи), Клубника, Ананас. Aperatifler/Diğer: One Protein Wheyprotein. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|