opa-nataliya Günlüğü, 08 May 20

opa-nataliya Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

надо сбросить 46,3 кг ! Какая-то огромная задача ... НАДО.Освободившись от оков , будет легче жить,двигаться и управлять...

118,3 kg Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg. Geriye kalan: 18,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Mayıs 2020:

1405 kcal

Yağ: 59,67g | Prot: 94,88g | Karb: 118,25g. Kahvaltı: Язык Говяжий Отварной, Хлеб Цельнозерновой, Капучино, Салат Овощной. Öğle Yemeği: Карп, Prime Star Кекс Банановый , Хлеб Цельнозерновой. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Сельдь под Шубой. Aperatifler/Diğer: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. devamı için...

sabit kilo

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Как же так вышло?

08 May 20 üye tarafından: Vikagaz

Желаю удачи 💪🏻

08 May 20 üye tarafından: blueay

Успехов! Главное не сворачивать с пути, даже если опускаются руки...сам собой жир не уйдёт...

08 May 20 üye tarafından: legislation-spb

Спасибо за поддержку !

08 May 20 üye tarafından: opa-nataliya

держитесь 🙌

08 May 20 üye tarafından: Team Wang

Все получится!

08 May 20 üye tarafından: Анастасия01001

вперёд к победе 👍👍👍

08 May 20 üye tarafından: ivwn88


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

opa-nataliya Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

opa-nataliya Günlüğü, 08 May 20

Yorum Gönder

opa-nataliya Kilo Geçmişi