08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1889 kcal
|
Yağ: 49,20g | Prot: 104,17g | Karb: 256,11g.
Kahvaltı: Своя Лінія Творог 0%, Цукаты, Киевхлеб Лаваш Армянский, Кукурузная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: La Pasta Спагетти, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Котлеты из Куриной Грудки. Akşam Yemeği: Овсяная Каша на Молоке, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Пшеничный Хлеб. Aperatifler/Diğer: Roshen Шоколадка, Лимо Мороженое Классическое Белое, Цукаты, Своя Лінія Творог 0%, Киевхлеб Лаваш Армянский, Лимо Мороженое Классическое Белое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|