08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 101,68g | Prot: 127,71g | Karb: 39,65g.
Kahvaltı: Масло Грецкого Ореха, Капуста Белокочанная, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Фундук Фундук. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Миндаль Миндаль, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|